お茶で健康を!

グアバ茶

ジュースとしても親しまれている
糖尿病に効果抜群の果実

 

グアバはフトモモ科バンジロウ属の亜熱帯性植物で甘酸っぱいジュースでもおなじみの植物です。樹高は
3-4メートルで、幹は細く、5-14センチの細長い葉と、洋ナシ形や球方の緑色の果実を実らせます。
様々な効果で人気の高いグアバ茶ですが、健康茶として利用されるのは葉と果実の皮でいずれも乾燥させたものを煎じて飲みます。
グアバには、ビタミンC A ミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれますが、特に注目されているのは、渋み成分のタンニンです。タンニンは、抗酸化作用により、細胞のガンを抑制する働きがあります。抗酸化作用や脂肪を排出し、糖の吸収を抑制、糖尿病を予防するといわれるフラボノイドの一種、ケルセチンなどが含まれています。

 

 

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