エステの毛穴ケア
お家に居ながらエステ気分、正しい知識と簡単な方法、毛穴対策に有効なエステケアを書いてみますね。まずは小鼻のエステケアを。毛穴の黒ずみが気になる時は、エステケアを参考にマッサージ、代謝アップ、自然治癒力を高めます。
自然治癒力が高まると、新陳代謝が盛んになり、毛穴の収縮活動が活発になります。毛穴の汚れは、力を入れずに丁寧な洗顔で完全に落とします。マッサージ、代謝アップ、自然治癒力が高まるリンパ刺激も同時に行って下さいね。
まず、鏡、ヘッドターバン、良質の洗顔料、良質のオイル（安物でも構いません）、保湿化粧水、蒸しタオルをご用意下さい。自宅でのエステケアを始める前にまず普段どおりの洗顔を施しておいて下さい。適量のオイルを手に馴染ませます。
これは摩擦による角質肥厚を防ぐ為なのですが、このまま肌にも使いますので、状態に応じて増減して下さいね。それではまず、あご下から左右の手で上へ大きく円を描くように頬を撫でましょう。口角を引き上げるイメージで、口元を引き上げて下さい。
続いて小さく円を作りながら小鼻、鼻筋を撫で上げていきます。おでこを引き上げ小さい円を描きながらこめかみに向けて撫でます。こめかみに到着したら指でプッシュ（指圧ですね）。そのまま生え際に沿って耳下腺に向かってリンパを一気に流します。
これを気持ちの良い程度に繰り返しましょう。オイルを洗い流さずに蒸しタオルで顔を蒸します。オイルの力で毛穴の汚れを浮かせる働きと、蒸す事で肌を、リラックスさせる効果が有ります。蒸しタオルは何枚か用意しておくと良いかもしれませんね。
続いて洗顔に入ります。肌に刺激の無い洗顔料をお使い下さい。オイルが完全に落ちるまで丁寧に洗います。最後に保湿化粧水を毛穴のひとつひとつに叩き込みます。保湿化粧品を冷やして使用する事で、毛穴を引き締める効果があります。
この時も、リンパを流す事を意識して下さい。意識はとても大切ですよ。ここまでが自宅で簡単に出来る毛穴対策です。エステ気分で、毛穴を改善しましょう。
スポンサード リンク