お茶で健康を!

ジャスミン茶

芳香豊かなジャスミンは
リラクゼーションに優れた効果

 

 ジャスミンは、モクセイ科オウバイ属の常緑灌木です。その花を香り付けとして作られるジャスミン茶は、香り豊かなことや、飲むとリラックスできるといわれ、女性を中心に人気があります。
 ジャスミンの香りには、ベンゼルアセテートという成分が多く含まれています。この成分が、葉なの中の細胞から脳に届き右脳を活性化し、その結果、自律神経の緊張をほぐすことで、脳の覚醒とリラックス効果を生み出しているといわれています。
 緑茶同様、カフェインを多く含むため、利尿作用に優れ、便秘改善にもよいとされています。

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