お茶で健康を!

ゲットウ茶

古くから伝わるさまざまな効用ある
ショウガ科の植物が胃腸を予防

 

 ゲットウ(月桃)とは、インド南部や東南アジアなどの亜熱帯に群生するショウガ科の多年草で、日本では主に沖縄の野山に自生しています。楕円形の葉には独特の芳香があることから、古くから沖縄では虫除け剤、カビ除けとして使用されてきました。
 抗酸化作用のあるポリフェノールとデヒドロカワイン類が、豊富に含まれているため、胃や腸の潰瘍を予防してくれます。
 種子には多量のミネラルや食物繊維が含まれていることから、血圧や血糖値を下げる、ダイエット効果、便秘解消などさまざまな効果があります。

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