お茶で健康を!

タンポポ茶

ダイエットはもちろんのこと
美容、胃腸病全般に効果絶大

 

 タンポポは、古くから世界各国で民間療法として使われてきた歴史があります。
 健康茶には、全草や花などを干して煎じたものを使いますが、特に根の薬効が強く、ビタミン類、カリウム、タラキサシン(苦味成分)、イヌリン、コリン(ビタミンの一種)、配糖体など、非常に多くの有効成分が含まれています。
 特にコリンの脂肪燃焼作用と、イヌリンの糖質吸収を遅らせ血糖値上昇を抑制する作用により、ダイエット効果があります。
 ほかには、肝機能強化、関節痛改善、むくみ改善などの効果があります。

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