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便秘対策

便秘対策によい茶葉、お茶をご紹介します

便秘対策記事一覧

ゴボウ茶

食物繊維豊富なゴボウ茶便秘や肥満症の力強い味方 ゴボウは、日本には中国から薬草として渡ってきました。現在、ゴボウを食用としているのは、日本と韓国だけだといいます。 食物繊維の代名詞ともいえるゴボウには、群を抜いて水に溶ける食物繊維のイヌリンが多く含まれています。イヌリンには整腸作用があるので、便秘や...

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オリーブ茶

オリーブ茶美容と健康保持に効くポリフェノールの偉大な力 オリーブの果実から採れる、オリーブオイルは、食用としてはもちろんのこと、ヨーロッパでは昔から美容や健康によいとされてきました。 果実だけでなく、お茶として使われる葉にもオレウロペイン(ポリフェノールの一種)や、アピゲニン、ルテオリン、ケルセチン...

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ニンジン茶

ニンジン茶水溶性食物繊維のペクチンのパワーで頑固な便秘もスッキリ解消 ニンジンと一口に言っても、野菜として食べられているセリ科の食用ニンジンのほかに、ウコギ科の薬用ニンジンがあります。このニンジン茶は、食用ニンジンの根を使用したものです。 ニンジンはβ-カロテンを多く含み、体内でビタミンAに変化し皮...

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スイカ茶

有効成分“シトルリン”の利尿作用が体内の不要物質を洗い流す スイカの原産地は、アフリカ中部の砂漠地帯といわれています。日本で本格的に栽培されるようになったのは大正時代に入ってからです。 スイカは実だけでなく、皮、種にも有効成分が含まれています。実にはリコピンという抗酸化作用に非常に優れた成分が含まれ...

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ハブ茶

ハブ茶便秘から更年期障害まで有効成分が女性の悩みを解消ハブ茶は、北米を原産とするマメ科のエビスグサの種子から作られます。中国では「決明子」という名前の漢方として珍重され、便秘による肩こりを緩和し、眼精疲労などに効くとされています。主成分は、アントラキノン誘導体で、大腸内の筋肉が活性化してぜん動運動が...

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パパイヤ茶

パパイヤ茶青パパイヤのパパイン酵素の力で便秘、肥満を解消してダイエット パパイヤは、熟すと黄色くなってきますが、沖縄では野菜として未熟な青いパパイヤを食します。この青パパイヤは、母乳の出がよくなるとされ、昔から授乳期の女性に好まれてきました。 そんな青パパイヤには、パパイン酵素という成分が含まれてお...

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ヤーコン茶

ヤーコン茶インカ帝国時代から愛される薬草で抗酸化作用が万病のもとを一掃する ヤーコンは、キク科の多年草で、南米アンデス地方が原産です。サツマイモに似たイモを地中につけ、ヒマワリのような歯と茎をもち、古くはインカ帝国時代から薬草として使われていたといわれています。 そんなヤーコンの葉と茎には、健腸作用...

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口臭になたまめ茶


痔に良く、冷え性、むくみ、高血圧、便秘、にも良い

村田園万能茶


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